آیا نیم تنه ورزشی زنانه همان سوتین است؟

پوشیدن لباس زیر برای همه طبیعی است. معمولاً به راحتی پوشیدن لباس زیر اهمیت زیادی می دهید زیرا قصد دارید با کمک این لباس زیر به فعالیت های روزانه خود در طول روز بپردازید. اما منظورتان این است که تی شرت های اسپرت زنانه همان سوتین های ورزشی هستند؟

به طور کلی نیم تنه یک لباس است که از شانه تا قسمت پایین سینه را می پوشاند. در واقع این لباس نیمی از بالاتنه را می پوشاند. اما از سوتین فقط برای حمایت از سینه استفاده می شود و شکل و ظاهر لباس ورزشی را ندارد.

اگر بخواهیم از نظر خصوصیات بدنی بررسی کنیم، نیم تنه اسپرت زنانه با سوتین تفاوت زیادی دارد. از پارچه گرفته تا مواد استفاده شده، همه افراد متفاوت هستند. بنابراین مهم نیست که شما یک دونده باشید یا یک تمرین کننده یوگا. پوشیدن نیم تنه ورزشی زنانه باید اولویت اول شما باشد. این کار مزایای زیادی برای شما دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

چرا ورزشکاران حرفه ای از لباس ورزشی استفاده می کنند؟

اگر متوجه شده باشید، بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از نیم تنه در سبک ورزشی خود استفاده می کنند. آیا می دانید دلیل این امر چیست؟

پوشیدن نیم تنه ورزشی برای بانوان باید به یک ضرورت تبدیل شود. سینه یکی از مهم ترین اعضای بدن زنان است که بافت بسیار نرمی دارد. زمانی که در حین ورزش فعالیت های مختلفی انجام می دهید، این بافت بدن باید به نحوی حمایت و محافظت شود تا از آسیب به این اندام جلوگیری شود. معمولا ورزشکاران حرفه ای برای داشتن یک استایل فانتزی و خاص، نیم تنه ورزشی زنانه نمی پوشند. بلکه این لباس را در کیت ورزشی خود دارند تا از بافت سینه حمایت و محافظت کند.شما باید با توجه به نوع فعالیت ورزشی خود نوع نیم تنه ورزشی را انتخاب کنید. در نظر داشته باشید همانطور که انتخاب کفش ورزشی مناسب بسیار مهم است، انتخاب نیم تنه اسپرت زنانه نیز به اندازه انتخاب کفش برای خانم ها اهمیت دارد و باید به این موضوع اهمیت زیادی داد.

آشنایی با انواع نیم تنه اسپرت زنانه و نحوه انتخاب نیم تنه مناسب برای ورزش های مختلف.

شاید برایتان جالب باشد که بدانید بر خلاف تصور رایج، نیم تنه اسپرت فقط یک راه برای پوشیدن و درپوش کردن دارد، اما در واقع جنبه های زیادی برای حفظ شکل و استایل بدن دارد. به طور کلی برای انتخاب نیم تنه اسپرت زنانه باید نوع آن را در نظر بگیرید. تنه ای که برای ورزش هایی مانند یوگا استفاده می شود هرگز مانند ورزش هایی مانند دو و میدانی نیست.

به طور کلی سه نوع تاپ اسپرت زنانه در بازار وجود دارد: بالاتنه کمری، نیم تنه میان تنه و بالاتنه.

سینه با ساپورت کم

آیا می دانید نیم تنه با ساپورت پایین یعنی چه؟ وقتی نیم تنه کمر می پوشید، این نیم تنه ها جنبه محافظتی بالایی از سینه های شما ندارند، اما باید انعطاف پذیری بیشتری داشته باشند و بدن شما را به راحتی کشش دهند تا مزاحم ورزش شما نشوند. این نیم تنه برای ورزش هایی مانند یوگا استفاده می شود. در تمرینات یوگا باید انعطاف بدن خود را افزایش دهید، بنابراین نیم تنه زن نباید مانع از انجام صحیح تمرینات شود.

سینه با ساپورت متوسط

در این مدل نیم تنه اسپرت زنانه فعالیت نسبتاً شدیدی دارید. به طور کلی در ورزش هایی مانند ایروبیک، دوچرخه سواری، آهسته دویدن و غیره، شما تحرک متوسطی دارید و تنه شما باید طوری باشد که از بافت قفسه سینه شما در برابر بالا و پایین پریدن یا تحرک بیش از حد محافظت کند.نیم تنه با ساپورت بالا

در این نوع نیم تنه اسپرت زنانه نیاز به ساپورت بالایی دارید و این لباس باید از بافت سینه شما در برابر تمرینات پرفشار محافظت کند. برای انجام تمریناتی مانند دو و میدانی، کراس فیت، طناب زدن و به طور کلی در ورزش هایی که نیاز به پرش و ضربه زیاد دارند، باید از نیم تنه ورزشی زنانه با ساپورت بالا استفاده کنید تا در حین انجام تمرینات به سینه شما آسیب نرسد.

فاکتورهای طلایی و بسیار مهم در انتخاب نیم تنه اسپرت زنانه.

اکنون که اهمیت پوشیدن نیم تنه اسپرت زنانه را درک کرده اید، باید بدانید که چگونه و با چه معیارهایی باید این لباس را انتخاب کنید. اصولا نباید فقط زیبایی ظاهری را ملاک خرید قرار دهید و حتما در خرید نیم تنه اسپرت زنانه باید به نکات مهم توجه کنید.

به رنگ تنه دقت کنید.

اول از همه، برای انجام ورزش و فعالیت های ورزشی به انگیزه قوی نیاز دارید. وقتی اشتیاق و انگیزه داشته باشید، قطعاً تمایل بیشتری به ورزش خواهید داشت. در انتخاب نیم تنه اسپرت برای خانم ها حتما به تم رنگی آن توجه کنید. پوشیدن نیم تنه زنانه با رنگ های شاد و فریاد زدن می تواند انگیزه شما را برای ورزش افزایش دهد و بر روحیه شما تاثیر مثبت بگذارد.

نفوذ پذیری هوا

نیم تنه های ورزشی معمولا از پدها و اسفنج های مخصوص ساخته می شوند. جنس نیم تنه اسپرت خانم ها باید به گونه ای باشد که گردش هوا به راحتی انجام شود. هنگام ورزش بدن شما دمای بسیار بالایی دارد. اگر لباس های شما این گرما را به دام بیندازند، می توانید با مشکلات زیادی روبرو شوید. بهترین انواع نیم تنه های ورزشی برای خانم ها آنهایی هستند که توانایی گردش هوا را دارند و بدن را از گرمای شدید و تعریق شدید دور نگه می دارند..

منبع