مجله تخصصی و عمومی در مورد ساختمان سازی، طراحی دکوراسیون و طراحی معماری

معرفی و ثبت مقالات در خصوص سازه های بتنی و ساختمان سازی و همچنین اطلاعات در مورد دکوراسیون و معماری- سبک زندگی مدرن

مجله تخصصی و عمومی در مورد ساختمان سازی، طراحی دکوراسیون و طراحی معماری

معرفی و ثبت مقالات در خصوص سازه های بتنی و ساختمان سازی و همچنین اطلاعات در مورد دکوراسیون و معماری- سبک زندگی مدرن

13 نکته برای دکوراسیون منزل با توصیه کارشناسان فنگ شویی


مشکل را بپذیرید

این موج سال نو، وقتی همه جا هستیم و برنامه و برنامه ای برای بهبود زندگی خود در سال جدید داریم، خیلی زود فروکش می کند و همه چیز به حالت قبل برمی گردد. اما نترس! بهار آمده تا به شما انرژی بدهد. کارشناسان فنگ شویی ما را امتحان کنید تا زندگی خود را خیلی سریع به مسیر درست برگردانند.

اگر نمی دانید از کجا شروع کنید، از گوشه ای از خانه شروع کنید. فرقی نمی کند

با شروع از گوشه و کنار، انرژی محیط خیلی سریع جریان می یابد و انرژی مثبتی که به شما باز می گردد، مانند یک چرخه انرژی زا، شما را به ادامه کار تشویق می کند، شروع به کاشت گوشه اتاق کنید و برگ های خشک آن را بکنید. توصیه ما این است: از چهار گوشه خانه و سپس گوشه اتاق ها شروع کنید.

کارهای اولیه راحت و کوچک

ابتدا فضای کوچکی را برای خانه یا محل کار خود انتخاب کنید. یک قفسه، روی یک میز پر از مردم، یا… هر کجا که اول به نظر برسد. برای زیبا و تمیز کردن آن هر کاری که می توانید انجام دهید و انرژی مثبت خود را در آن نشان دهید. مشاهده اینکه مراقبت از چنین فضای کوچکی می تواند چنین تأثیر مثبتی داشته باشد به شما انگیزه می دهد و عزم بیشتری برای ادامه کار به شما می دهد.

منطقه ای را که بیشتر وقت خود را در آن می گذرانید تمیز کنید

هرچه به شلوغی و درهم ریختگی نزدیک‌تر شوید، دید شما بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد. به عنوان مثال، اگر با ماشین کار می کنید یا زیاد رانندگی می کنید، با ماشین خود شروع کنید. اگر کارمند هستید یا پشت میز نشسته اید، به سراغ میز خود بروید و سپس به فایل های کامپیوتر و دسکتاپ خود بروید. در خانه، از میز کنار تخت خود شروع کنید. اگر زیاد آشپزی می کنید، اول آشپزخانه و قبل از هر چیز یخچال! فراموش شده ها و غذاهای فراموش شده تاریخی همیشه در یخچال همه کسانی که سال هاست به آنها سر نزده ایم پیدا می شود.با دور انداختن آنها شروع کنید.

به دستشویی برو

این یکی از مکان های خصوصی در خانه است که در آن تنها هستیم و با احساسات خود روبرو می شویم. بنابراین تمیز کردن و سازماندهی این فضا به ما کمک می کند تا بر تنگناها و تغییرات عاطفی و روحی خود راحت تر غلبه کنیم. ما در این مکان خصوصی که در آن تنها هستیم از نظر عاطفی آسیب پذیر هستیم. بنابراین اگر این روزها خوشحال نیستید و قایق هایتان غرق شده اند، مراقبت از حمام در خانه به شما کمک می کند خیلی زودتر بهبود پیدا کنید.

کمد، کمد، کمد!!

اگر در سال گذشته یک بار لباس نپوشیده اید و اصلا آن را دوست ندارید، به راحتی آن را رد کنید! باید کسی باشد که بیشتر از شما به آن نیاز دارد. یک کمد لباس مرتب و زیبا به شما انرژی و راحتی می دهد و باعث می شود احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید.

هرگز چیزی را با این فکر نگه ندارید که "اگر روزی به آن نیاز داشته باشم"

کم کم لباس های مانده و بی مصرف را به خیریه یا هر که می خواهید بدهید. به خدا توکل کن حتما بهتر از آنها خواهی بود.

وقتی جدید می آید، کهنه باید برود.

هر لباس جدیدی که می خرید، لباس کهنه را دور بریزید. به این ترتیب هیچ انباشتی وجود ندارد.

لباس های نوستالژیک و کهنه را در کمد و کشو قرار ندهید.

بیماری نگه داشتن زندگی گذشته را رها کنید. لباس های شما باید نشان دهنده شخصیت امروز شما باشد. همون آقای مستعبی که الان هستی!

لباس های گذشته را دور بریزید

از شر لباس های کهنه، پژمرده، دست و پا چلفتی و نامناسب خلاص شوید.

نه گفتن را یاد بگیر

هدایایی را که مناسب شما نیست برگردانید یا با چیزی که نیاز دارید عوض کنید.

خود را در حراج های بیهوده نفروشید

اجازه ندهید کمد شما با وسایلی که به آنها نیاز ندارید، اما در حراج ها و خریدها شما را غرق می کنند، شلوغ شود.فقط برای خرید چیزی نخرید

بیایید با خودمان صادق باشیم. خیلی وقت ها فقط برای التیام و پرکردن شکاف های ذهنی خرید می کنیم. اما راستش چقدر لباس نیاز داریم؟

https://onlinepr.ir/مرتب-سازی-کمد-لباس-لباس-زیر-و-شورت-زنان/

اندازه گیری سوتین

یادگیری نحوه اندازه گیری خود می تواند ناامید کننده باشد، اما دانستن اندازه گیری های خود - و نوشتن آنها در تلفن یا جاهای دیگر هنگام خرید و فروش سوتین - کار را بسیار آسان تر می کند، 

به خصوص برای خریداران آنلاین.یادگیری نحوه اندازه گیری خود می تواند ناامید کننده باشد، اما دانستن اندازه گیری های خود - و نوشتن آنها در تلفن یا جاهای دیگر هنگام خرید و فروش سوتین - کار را بسیار آسان تر می کند، به خصوص برای خریداران آنلاین.یادگیری نحوه اندازه گیری خود می تواند ناامید کننده باشد،

 اما دانستن اندازه گیری های خود - و نوشتن آنها در تلفن یا جاهای دیگر هنگام خرید و فروش سوتین - کار را بسیار آسان تر می کند، به خصوص برای خریداران آنلاین.یادگیری نحوه اندازه گیری خود می تواند ناامید کننده باشد، اما دانستن اندازه گیری های خود -

، اما دانستن اندازه گیری های خود - و به خصوص برای خریداران آنلاین.تجهیزات اندازه گیری اندازه سوتین حداقل است:

تنها چیزی که نیاز دارید کمی وقت آزاد است و هنگام خرید سوتین از تصادفات زیادی جلوگیری خواهید کرد. مهم است که بدانید چگونه سینه های خود را اندازه گیری کنید، تغییرات سینه (از جمله کاهش یا افزایش وزن، نوسانات هورمونی، افزایش سن، بارداری و موارد دیگر) می تواند بسیار استرس زا باشد.

اندازه سوتین را نباید در نظر گرفت. با استفاده از این راهنما، مدیریت اندازه‌های نادرست سوتین (بله، حتی برای) باید آسان باشد و سینه‌های دردناک ناشی از سوتین‌های نامناسب به گذشته تبدیل شود.

در اینجا چند نشانه واضح وجود دارد که نشان می دهد ممکن است از اندازه مناسب سوتین استفاده نکنید:

 چین و چروک در فنجان، نقاشی زیر سینه، میله بالابر، تسمه یا سوتین که در حین بلند کردن بلند می شود.

علاوه بر این، صنعت پوشاک دارای سیستم سایز سوتین استاندارد نیست، به این معنی که C-Cup یک برند کمی متفاوت از برند دیگر خواهد بود، علاوه بر این، بسیاری از مارک هایی که در فروشگاه های زنجیره ای بزرگ فروخته می شوند، سایز بزرگ هستند. Ds بالا، و از مشتریان شلوغ خود پشتیبانی نمی کنند.

برای یافتن بهترین سینه بند، کارشناسان لباس زیر زنانه توصیه می کنند به جای اندازه برچسب روی نحوه تناسب آن تمرکز کنید. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه افسانه های برآمدگی سینه ها را از بین ببرید، نکات مفیدی برای سوتین های ورزشی ارائه دهید و مشکل را بدون سوتین حل کنید.


برای تناسب کامل سوتین

اگرچه اندازه سوتین بر اساس حروف ABC و فراتر از آن به زودی ناپدید نمی شود، اما نمی توانیم الفبای فروخته شده را نادیده بگیریم.بر اساس گروه تحقیقات بهداشتی، پیدا کردن یک حمایت راحت از BRA برای آزمایش و بررسی برخی از عوامل کلیدی است.

این گروه، که به طور کامل متعهد به مطالعه مکانیک پستان ما است، پنج مرحله را برای تعیین اینکه آیا سینه بند شما برای شما واقعی است، ذکر می کند.


فنجان سینه بند را بررسی کنید

آنها نیاز به نگه داشتن کل سینه بالا یا پایین بدون پیش بینی یا به اشتراک گذاشته شده در طرف. برای گرفتن سینه های کامل در هر فنجان، آن را با دست نگه دارید و شهرهای متضاد را بکشید و سپس آن را در پستان قرار دهید.

ادغام زیر جام را بررسی کنید

اگر براکت بهار، مطمئن شوید که قفسه سینه به طور طبیعی به هم چسبیده است، و آن را به bosom. سیم نباید در هر نقطه از سینه های شما قرار گیرد. اگر شیشه مناسب باشد، اما طرفداران چین و چروک را دنبال نمی کنند، سبک دیگری از سینه بند را امتحان کنید. اگر پستان هیچ فن ندارد، از همان روش برای بررسی لبه پایین استفاده کنید

برای حل مشکل:

برز را انتخاب کنید که دارای تسمه هایی هستند که در زاویه گردن قرار دارند، نه به طور مستقیم بر روی شانه ها. سعی کنید تسمه کشش کنید بسیاری از سینه بندر نیاز به جزئیات بیشتر به نگاه بالا و توالت با یک توپ. برای مشاهده

اگر می خواهید دم را جمع آوری کنید، دکوراسیون اضافی به عنوان توری از طرفین یا تسمه ها می تواند پوشش را فراهم کند. اما دوباره، تفکیک دم یک بخش طبیعی از آناتومی ما است که در دوران بلوغ رشد می کند. به یاد داشته باشید که بدن ما منحنی های طبیعی و ذخایر چربی دارد.

 بعضی از مردم، بوزام زیر بغل، چربی در پشت را درک می کنند، و مانند آن، در واقع بافت هایی است که از سینه به مناطق دیگر منتقل می شود، به عنوان یک نتیجه از پوشیدن سینه بند های نامناسب.آنها همچنین به اشتباه ادعا می کنند که سوتین مناسب می تواند این برجستگی ها را برای همیشه به سینه های شما برگرداند.

سینه های خود را از سوتین آزاد کنید؟

همانطور که مدل سوتین یک امر انتخابی است، پوشیدن سوتین هم انتخابی است. بدون سوتین به سلامت سینه شما آسیبی نمی رساند.

انجمن سرطان آمریکا می گوید هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه سوتین ها با مسدود کردن تخلیه لنفاوی باعث ایجاد سرطان می شوند وجود ندارد.

اگر سوتین باعث می شود احساس محدودیت، گرما یا کلا ناراحتی کنید، یا اگر از پوشیدن لباس های اضافی در حین لباس پوشیدن خسته شده اید، به راحتی سوتین های خود را دور بیندازید. شما همچنین می توانید آنها را به دلخواه یا نیاز خود یا برای فعالیت های پر تاثیر بپوشید.

سوتین مناسب نیز می تواند در اعتماد به نفس بدن شما تفاوت ایجاد کند. انتخاب ما این است..


https://khabarnama.net/blog/2022/04/14/اندازه-شورت-و-سوتین/

اساسا، چه اسباب بازی ها توانایی دیدن از منظر تکنولوژی آموزشی را دارند؟

آیا اسباب بازی را می توان به عنوان یک ابزار آموزشی در نظر گرفت و برای آموزش، تدریس و یادگیری استفاده می شود؟ اگر بله، چطور و چطور؟

آره. قطعا. ما همیشه نیاز داریم که ما فضا را در محیط های یادگیری برای به حداکثر رساندن یادگیری ایجاد کنیم، و همانطور که همه ما می دانیم، به منظور تقویت محتوا، ما باید محتوای را به روش های مختلف بازبینی کنیم، که در آن ابزارها برای کمک به معلم یادگیری استفاده می شود. محیط زیست. برای داشتن یک محیط ثروتمند به اصطلاح.

اسباب بازی ها به عنوان یک ابزار در خدمات آموزش و پرورش می تواند در زمینه های آموزشی احضار شود و به جز یادگیری، فرآیندهای تحمل به عنوان مشارکت، فعالیت های اجتماعیگری و دانش آموزان. ما پیشنهادات اسباب بازی هایی را پیشنهاد می کنیم که سطح مشارکت و فعالیت دانش آموزان را افزایش می دهد.


اما توجه داشته باشید که ابزارهای آموزشی مانند ماشین آلات، تلاش می کنند تا وظایف را ساده کنند. این ابزار اساسا مورد استفاده قرار می گیرد زمانی که جایی در فرآیند متوقف می شود، در غیر این صورت، ابزار زمانی لازم نیست که فرایند یادگیری به تنهایی انجام شود. من می خواهم تاکید کنم که نباید در افراط گرایی در این زمینه شرکت کنیم.


اساسا، چه اسباب بازی ها توانایی دیدن از منظر تکنولوژی آموزشی را دارند؟

در این دسته، تمام انواع اسباب بازی ها می توانند جای دهند. آنچه در این دسته مهم است، خلاقیت معلمان در استفاده از اسباب بازی ها است. گاهی اوقات حتی معلمان می توانند به اسباب بازی ها از دیدگاه های مختلف نگاه کنند و برنامه های خود را تشکیل دهند.

همانطور که گفتم، معلمان می توانند از این ابزارها در هر زمانی استفاده کنند که احساس می کنند که فرآیند یادگیری یا تدریس قفل شده یا حتی سرگرم کننده است.این، امروز، با تنوع و گستردگی محصولات در این صنعت، یک مفهوم مشابه سواد آموزی برای اسباب بازی ها و سرگرمی ها می تواند معرفی شود. به این معنا که معلمان باید مفاهیم کدگذاری شده توسط طراحان اسباب بازی را بخوانند تا بتوانند مفاهیم مورد نظر خود را با این محصولات را تصویب کنند.


وزیر آموزش و پرورش پس از آن، در نمایشگاه 97 اسباب بازی جشنواره، این الزامات را برای این بازی به عنوان یکی از نیازهای آموزشی ذکر کرد و تاکید کرد تا یک اتاق بازی کودکان داشته باشد. در این راستا، بسیار مهم است که دیدگاه دانشجویی. چگونه می توانید کلاس ها را برای اسباب بازی ها به عنوان یک ابزار در تکنولوژی آموزشی تغییر دهید و گسترش دهید؟

به نظر می رسد که معلمان ابتدایی مدرسه به طور کامل در این موضوع شرکت می کنند و از اسباب بازی ها در برنامه درسی خود استفاده می کنند. حتی بسیاری از این نجیبان، اسباب بازی های خود را برای کلاس های خود ایجاد و توسعه می دهند.

شاید در تمام این سال ها، ما به طور معمول رویدادهای ایده آل را در زمینه اسباب بازی ها میزبانی کنیم، برخی از این جشنواره ها و مسابقات با حضور این عزیزان، رنگ و بوی دیگری را دریافت کردند. حضور اسباب بازی ها به عنوان یک محرک در مدرسه، معلمان را تشویق می کند تا استفاده کنند.

علاوه بر این، با برگزاری سمینارها، کارگاه ها و دوره های آموزشی در استفاده از این ابزار، اهمیت این موضوع را می توان به معلمان دیگر افشا کرد. در هر صورت، باید در کلاس درس حضور داشته باشیم، ما باید مشارکت معلمان را داشته باشیم، و اگر جریان اسباب بازی ها و ملافه های مربوطه ادامه نداشته باشند، این امر به دست نخواهد آمد.

در این نشست که برای این منظور در سال گذشته برگزار شد، تأکید کردم که این طرح بدون آموزش معلمان کار نخواهد کرد. معلمان یک عنصر ضروری از آموزش و توسعه هستند.بدون آنها، هر برنامه ای محکوم به شکست است، نه تنها در آموزش، بلکه در توسعه.


اسباب بازی چگونه می تواند در رشد خلاقیت کودکان نقش داشته باشد؟ انتخاب، نوع اسباب بازی و سن مخاطب را نیز در نظر بگیرید.

ببینید ساختار ذهن به نام ساخت شناختی ساختاری است که نیاز به تعادل و راحتی دارد. بنابراین، طبیعتاً با یادگیری مخالفت می کند، که بنا به تعریف، اختلال در این تعادل است. تجربیات زندگی گذشته کودکان، که لازم نیست تجربیات موفقی باشند،

آنها را به مخالفت با خلق آثار جدید و بدیع سوق می دهند. دنیای بازی ها و طبیعتاً اسباب بازی ها، فضایی را در ذهن ایجاد می کند که در آن کودکان و حتی بزرگسالان بدون نگرانی از شکست، تجربیات و تجربیات جدیدی خلق کنند.

این یک فرآیند جدی و بسیار موثر است که چگونه می توان تعادل روانی را برای کودک پس از بازیابی تعادل، به راحتی و با کمترین دقت به زندگی واقعی خود منتقل کرد. به همین منظور شعار چهارمین جشنواره ملی اسباب بازی «تمرین زندگی» بود.

http://pezeshkin.ir/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D9%84%DA%AF%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%DB%8C%D9%85-%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%B6%DB%8C/

اثر بازی های آموزشی بر روی مغز

اهمیت بازی

مرد بدون بازی و اسباب بازی مانند یک ماهی بدون آب است. بیولوژیک، این بازی وسیله ای برای سلامت جسمی است و حواس را تقویت می کند. زیست شناسی همچنین معتقد است که این بازی برای رشد اجتماعی و تکامل موجودات زنده ضروری است. جامعه شناسان بر این باورند که این بازی برای توسعه اجتماعی افراد ضروری است و به گفته روانشناسان، این بازی تنها فعالیت انسانی است.


برخی از بازی ها سازگاری کار را در افراد ایجاد می کنند و علاقه به استخدام یا یادگیری اصول را به منظور ورود به دنیای کار و مشاغل با چشم های باز می کنند. همچنین، در طول بازی، پیدا کردن آنچه مفید است، و چه مضر است، که خطرناک است، و در نهایت بازی نیروهای مردم را به پذیرش و نتیجه گیری صلح و درک این که همیشه امکان پذیر نیست. ادامه دادن اجبار و فشار تمرین سلطه او بر دیگران.


زندگی فعلی یا گذشته جامعه در بازی ها دیده می شود. در واقع، می توان گفت که فرهنگ هر محیط، نوع انتظارات افراد را تعیین می کند تا نقش خاصی را در طول زندگی اجتماعی ایفا کند و از طریق بازی انتظارات خود را انتقال دهد. این گفتمان را می توان با این واقعیت که انسان رفتار و فیزیک را بر اساس ایده های زیست محیطی خود تقلید می کند و این فرم ها را در بازی خود، صریح یا به طور ضمنی تقلید می کند.


انسان ها به طور طبیعی بیش از تجربیات دیگران را از کلمات خود یاد می گیرند. برخی از سوالات تنها می توانند از طریق تجربه شخصی یاد بگیرند. شما باید از عواقب اقدامات خود یاد بگیرید. یادگیری باید یک سرگرمی برای مردم باشد، نه یک کار دشوار. آیا تا به حال فکر کرده اید چرا کودکان یاد می گیرند که چگونه قبل از یادگیری ریاضیات در مدرسه از Abacus استفاده کنند؟ در حقیقت، کودکان با استفاده از این ابزار رنگ، از جمع آوری، تفریق، ضرب و تقسیم لذت می برند.بازی لذت بخش است

 


 


 


 


بازی کردن یکی از سرگرم کننده ترین و مولد ترین فعالیت ها برای همه، به ویژه برای جوانان و نوجوانان است. بازی یک فعالیت سرگرم کننده شامل افراد، اقلام و تحرک است. همه چیز، از دمیدن حباب های صابون به خواندن آهنگ یک بازی است.


مردم از طریق بازی های هیجان انگیز زندگی را در دنیای واقعی آینده زندگی می کنند. ویژگی های هر بازی و مزایای آن در توسعه جامع ذهنی، فیزیکی، شخصیت ها و قدرت های اجتماعی افراد موجب شده است تعدادی از متخصصان آموزشی را به توجه به نقش بازی در آموزش و پرورش مردم ایجاد کنند.


این بازی ها یک ابزار خوب برای درمانگران برای ورود به دنیای انسانی هستند و بهتر می توانند مشکلات خود را بدانند و درک کنند. این بازی آموزش و پرورش است و مردم از طریق بازی ها مهارت های مختلفی را به دست می آورند. این بازی بهترین ابزار است که از طریق آن بسیاری از مفاهیم می توانند یاد بگیرند.


بازی های آموزشی از جمله استراتژی هایی هستند که برای فعال کردن دانش آموزان استفاده می کنند و خلاقیت را در آنها ایجاد می کنند، یکی از موضوعات اصلی و تخصصی در زمینه آموزش و پرورش است. جلسات آموزشی یکی از فرصت های تدریس و یادگیری و فعالیت های با قوانین خاصی است که در آن دو یا چند نفر برای رسیدن به اهداف یادگیری از پیش تعیین شده پیوستند.


این بازی اعمال نمی شود و باید معیارهای آن وجود داشته باشد:

1) مناسب به ویژگی ها، نیازها و توانایی های افراد باشید


2) توجه به تقویت، دقت، تمرکز، واکنش به موقع و پرورش خلاقیت


3) فعالیت ها و رفتارها در بازی یک تفسیر منطقی (معنای و مفهوم)


4) یک رابطه منطقی بین بخش های مختلف بازی وجود دارد


5) باید به گونه ای طراحی شود که تاکید زیادی بر انتشار برنده و بازنده وجود ندارد


بازی های آموزشی

معلمان بازی های آموزشی می توانند از رسانه های مفید و موثر در سطح رسمی و غیر رسمی استفاده کنند.هدف نهایی این بازی ها فقط سرگرم کننده یا اوقات فراغت نیست، اما چنین بازی هایی لحظات سریع تر و دلپذیر را برای مخاطبان ایجاد می کند، به تجربیات نزدیک به تجربیات واقعی، باعث یادگیری سریع تر و پایدار تر می شود. مشارکت فعال دانش آموزان در فرآیند یادگیری نیازمند ارائه شرایط مناسب و زمینه در محیط آموزشی است.


بازی های آموزشی خوب تاکید بر تفکر و برنامه ریزی به جای حافظه. افرادی که در هنگام نوشتن و چاپ متون در حال بررسی مفاهیم هستند، بازی ها را درک می کنند و اغلب از طریق نقش های بازی، عزت نفس خود را توسعه می دهند.


این مطالعه تحت عنوان تأثیر استفاده از بازی های آموزشی در انگیزه کودکان 9 تا 11 ساله به این نتیجه رسید که بازی های آموزشی بر چهار مولفه انگیزشی تأثیر می گذارد "توجه، ارتباطات، اعتماد و لذت". محققان به عنوان راهی برای بهبود توجه، توجه و فعالیت بصری بازی می کنند.


اثر بازی های آموزشی بر روی مغز

بازی های آموزشی می تواند یک راه فعال و انگیزشی برای جوانان و نوجوانان باشد تا آنچه را که آموخته اند، بررسی کنند. بازی های آموزشی می تواند یک عامل کلیدی برای افزایش اندازه نورون ها و ارتباطات سیناپسی در مغز باشد. به طور خاص، این رشد تحت تأثیر تحریک جنبشی، تفکر انتقادی و حل مسئله قرار گرفته است.


مزایای بازی های آموزشی

1) دارای جایزه ذاتی است؛ از آنجا که مردم بازی را دوست دارند و به طور داوطلبانه در آن شرکت می کنند.


2) موقعیت های پیچیده زندگی را نشان می دهد که عناصر آنها از زندگی واقعی به شیوه ای ساده و قابل درک گرفته شده است.


3) انگیزه دانش آموزان، توجه و علاقه دانشجویان را جذب می کند.


4) یکنواختی و خستگی محیط یادگیری را کاهش می دهد و فضای شاد و پر جنب و جوش را ایجاد می کند.در برخی از بازی ها، دانش آموزان عمل می کنند و مفاهیم و مهارت های سنگین را بدون درک آن تکرار می کنند.


5) با ایجاد ارتباطات اجتماعی از طریق بازی، علاوه بر تدریس مفاهیم شناختی، مربیان به اهداف آموزشی، یادگیری عاطفی و نگرش دست می یابند. علاوه بر این، مربیان می توانند با توجه به دانش آموزان در برنامه ریزی و ارائه تجهیزات لازم برای بازی، اهداف بیشتری کسب کنند. بازی آموزشی خوب می تواند دانش آموزان را آموزش دهد که چگونه خطرات را ارزیابی کنند، برای مقابله با رویدادهای جدید و سوالات، به لحاظ منطقی فکر کنند و تصمیم گیری کنند، سرگرم کننده و هیجان برای دانش آموزان.


6) Socialization: این بازی نقش مهمی در اجتماعی شدن افراد است که با ارائه یک محیط غیر تهاجمی و بازیگوش، افراد می توانند مهارت های گروهی را یاد بگیرند.


7) بهبود مهارت های عیب یابی: حل مشکلات یک فرآیند است که مردم مجموعه ای از قوانین پیش آموخته را کشف می کنند تا مشکل را در یک وضعیت جدید حل کنند.


نتیجه

این بازی امروز نوع اصلی فعالیت مردم است و مناسب ترین روش ظهور و رشد استعداد و خلاقیت آنها است. این بازی نقش مهمی در زندگی و توسعه انسان دارد و باعث ایجاد بسیاری از ویژگی های مثبت در هنگام بازی می شود.


این بازی رشد و خلاقیت نوجوانان و جوانان را در عصر پیش دانشگاهی و پیش دانشگاهی افزایش می دهد. در این عصر، فعالیت انسان در ارتباط با روابط گذشته گذشته و در حال ظهور بین تفکر و عمل او تغییر می کند و احساس حیاتی و حیاتی پس از بازی می تواند یک راه حل برای بسیاری از مشکلات باشد.


https://etebarenovin.ir/199377

انواع اضطراب و اختلالات مرتبط در کودکان

اضطراب چیست؟
اضطراب بخشی از غریزه زنده ماندن ما است. هنگام مقابله با وضعیت تهدید، مغز و بدن ما دفاعی می شود، و آدرنالین شروع به آزاد شدن در جریان خون می شود تا ما را از خطر فرار کنیم. اضطراب طبیعی و مفید در چنین شرایطی است.

اما برخی از مردم، از جمله کودکان، می توانند سریعتر به شرایطی که آنها در نظر می گیرند تهدید می کنند یا می توانند کنترل اضطراب آنها را کنترل کنند. در این مورد، اضطراب می تواند اثرات نامطلوب بر فرد داشته باشد.

 

اضطراب در کودکان
ترس و اضطراب در کودکان رایج هستند، به ویژه هنگامی که با شرایط و تجربیات جدید مواجه می شوند. اکثر کودکان در طول زمان یاد می گیرند که با ترس و اعصاب خود مقابله کنند. با این حال، آنها ممکن است نیاز به حمایت بیشتری در موارد زیر داشته باشند:

آنها احساس می کنند که کودکان در سن خود بیشتر آشفته اند.
اضطراب مانع از شرکت در مدرسه یا فعالیت های اجتماعی می شود.
آنها نمیتوانند فرزندان دیگر را به دلیل اضطراب انجام دهند.
به نظر می رسد که ترس و اعصاب آنها زندگی خود را مناسب نمی کند.
علائم اضطراب در کودکان
هنگامی که کودکان جوان احساس اضطراب می کنند، ممکن است قادر به درک و یا بیان آنچه که احساس می کنند، نباشند. در چنین مواردی، شما می توانید علائم زیر را در کودک کوچک خود مشاهده کنید:

آن را تحریک، گریه یا چسبناک برای شما
مشکل خواب دارد
او در شب بیدار می شود
شروع به ادرار کردن در یک رویا
او رویاهای بدی دارد
کودکان که کمی مسن تر هستند و ناراحت می توانند علائم زیر را داشته باشند:
عدم اعتماد به نفس برای امتحان کردن چیزهای جدید
عدم توانایی مقابله با چالش های ساده و روزمره
مشکلات با تمرکز
دشواری با خواب یا خوردن
سرعت سریع
شما افکار منفی زیادی دارید یا دائما فکر می کنید که چیزهای بد اتفاق می افتد.شروع به اجتناب از فعالیت های روزمره مانند تماشای دوستان، رفتن یا رفتن به مدرسه
چرا فرزند من ناراحت است؟
بعضی از کودکان نماینده تر و نماینده تر از همتایان خود هستند که ممکن است به علت عوامل زیر باشد.
تغییرات در وضعیت زندگی فعلی:
معمولا کودکان دشوار است که هر گونه تغییر را بپذیرند و ممکن است در مورد اخراج از خانه قبلی خود و یا در یک مدرسه جدید نگران شوند.
نفوذ روانشناختی:
کودکان مبتلا به یک رویداد مضطرب یا آسیب دیده (مانند یک تصادف ماشین یا خانه در یک خانه) می توانند پس از آن رویداد مضطرب شوند.
عدم اطمینان:
اختلافات خانوادگی و درگیری ها می تواند باعث شود کودک احساس ناراحتی و ناراحتی کند.
بلوغ:
نوجوانان نسبت به سایر گروه های سنی بیشتر مستعد ابتلا به اضطراب اجتماعی هستند. اضطراب اجتماعی باعث می شود مردم از حضور در جلسات خودداری کنند یا بهانه های خود را ترک کنند.
انواع اضطراب و اختلالات مرتبط در کودکان
شش شایع ترین اختلالات اضطرابی در کودکان عبارتند از:

فوبیا:
فوبیا تشخیص داده می شود زمانی که اشیاء، موقعیت ها یا حوادث، مانند تزریق، عنکبوت یا ارتفاع، باعث ترس و اجتناب جدی می شود، گرچه تهدید واقعی حداقل است.

فوبیایی اجتماعی:
اضطراب اجتماعی شرایطی است که فرد بسیار خجالت زده شده است و نمی ترسد منفی باشد. کودکان مبتلا به این اختلال می ترسند با افراد جدید صحبت کنند، با کلاس ها صحبت کنند و خود را به مردم نشان دهند و دوستان خود را پیدا کنند.
اختلال اضطراب عمومی:
اختلال اضطراب عمومی تشخیص داده می شود زمانی که کودکان مراقبت غیر واقعی و بیش از حد برای طیف گسترده ای از رویدادهای ممکن است.آنها می توانند نگران آنچه اتفاق می افتد، رفتار گذشته خود، عملکرد مدرسه یا محبوبیت آنها نگران باشند.
اختلال استرس پس از سانحه:
اختلال استرس پس از سانحه می تواند ناشی از یک رویداد آسیب دیده مانند یک حادثه جدی، رویداد تهدید کننده زندگی و یا تجربه خشونت دشوار باشد، و علائم آن شامل تغییرات در حالت خواب، تحریک پذیری و تمرکز دشواری است.
اختلال وسواسی وسواس جبری:
یک کودک مبتلا به اختلال وسواسی-اجباری (OCD) دارای افکار نامطلوب ثابت است که اغلب برای خاک یا باکتری ها یا گاهی تقاضا می شوند. برای جلوگیری از این افکار، آنها یک اقدام خاص مانند شستن دست یا شمارش را تکرار می کنند.
اختلال جدایی اضطراب:
اضطراب تقسیم بندی ترس و اضطراب کودک است، زمانی که از والدین یا سرپرستان خود دور می شود. بچه های کوچک که از این اختلال رنج می برند نمی توانند درک کنند که چرا سرپرست آنها را ترک می کند و زمانی که آن را به عقب برگرداند. بچه های قدیمی تر اغلب از آن می ترسند که چیزی بد با عزیزان خود زمانی که از هم جدا شوند اتفاق می افتد.
درمان اضطراب اطفال
اگر کودک ناراحت شود، مواردی وجود دارد که والدین و سرپرستان بتوانند کمک کنند.
اول و مهمتر از همه، با فرزندتان درباره اضطراب یا نگرانی خود صحبت کنید. اطمینان حاصل کنید که می دانید چطور احساس می کنید.
اگر فرزند شما به اندازه کافی قدیمی باشد، می توانید توضیح دهید که اضطراب چیست و چگونه بر بدن ما تاثیر می گذارد. اضطراب را به عنوان یک موج که می آید و می رود توصیف کنید. علاوه بر صحبت کردن درباره نگرانی های فرزند شما، شما باید به یافتن یک راه حل کمک کنید.
به عنوان مثال، اگر فرزند شما در مورد خواب در جاهای دیگر نگران باشد، نباید به او بگویید که رفتن نیست.از آنجا که، با این، فرزند شما احساس خواهد کرد که اضطراب او مانع از انجام کار خود می شود. بسته به نوع اضطراب، ممکن است نیاز به ارائه راه حل های مفید داشته باشید تا بتوانید در جای دیگر بخوابید.
مواد مخدر برای ترس کودک از تاریکی و تنهایی
راهنمایی های دیگر که به کاهش اضطراب در کودکان کمک می کند:
کودک خود را یاد بگیرید تا علائم اضطراب را تشخیص دهید.
فرزندتان را تشویق کنید تا اضطراب خود را مدیریت کنید و در صورت لزوم به کمک کمک کنید.
کودکان در هر سنی اعتماد به نفس خود را در انجام وظایف مکرر روزانه دریافت می کنند، بنابراین سعی نکنید روز روزانه خود را تغییر ندهید.
اگر فرزند شما در مورد یک رویداد آسیب دیده مانند مرگ یکی از عزیزان یا تفریح، به دنبال کتاب ها یا فیلم هایی است که به او کمک می کند تا احساسات خود را درک کند.
اگر می خواهید تغییر دهید، مانند خانه یا مدرسه اسکان مجدد، با فرزندتان صحبت کنید که چه اتفاقی می افتد و برای تغییر آماده می شود. در عین حال، سعی نکنید خودتان را ناراحت نکنید.
تمرین تکنیک های آرامش ساده با فرزندتان. به عنوان مثال، 3 نفس عمیق و آهسته را برای استراحت بگذارید. استنشاق کردن از طریق بینی با شمارش تا 3، و برای exhale، exhale شمارش تا 3 و یا استفاده از تکنیک های مراقبت.
در بعضی موارد، حواس پرتی کودکان جوان می تواند مفید باشد. به عنوان مثال، اگر کودک ناراحت شود تا به مهد کودک برود، با او در راه کودکستان بازی کنید (به عنوان مثال، از او بخواهید که رنگ اتومبیل ها را بگوید).
جعبه خالی را به "جعبه نگرانی" تبدیل کنید. از فرزندتان بخواهید نگرانی های خود را بنویسد یا قرعه کشی کند و آنها را در یک جعبه قرار دهد.با این کار می توانید نگرانی های فرزندتان را شناسایی کرده و به او کمک کنید.
مثل اضطراب کودکان
بسیاری از ما اضطراب را در کودکان در سنین مختلف دیده ایم. این اتفاقات برای ما بسیار دردناک و ناراحت کننده است. موقعیت های ترسناک و آزاردهنده ای در ذهن فرزندان ما وجود دارد. موضوعی که به نظر ما چندان چالش برانگیز و تهدیدکننده نیست.
جالب است بدانید که بسیاری از بزرگسالان و کودکان از اضطراب ناشناخته و ناتوان کننده ای رنج می برند که به راحتی قابل تشخیص نیست. در کودکان مشکلاتی مانند غیبت، عدم شرکت در فعالیت های اجتماعی و خواب ناکافی از علائم اضطراب است. شاید نتوان برای همه اضطراب های دوران کودکی یک دستور تهیه کرد. اما تکنیک های علمی و تجربی زیادی وجود دارد که در مدیریت اضطراب بسیار مفید و موثر است.